Hay fines de semana que empiezan con prisa y terminan en piloto automático. Antes de que eso pase, te propongo una entrada distinta: parar, respirar y encender el buen ánimo con gestos pequeños que se notan mucho por dentro. Nada épico: solo cosas sencillas que cambian el tono del día.
Por eso te traigo algo mejor: cinco mini-retos que no requieren capa de superhéroe ni zapatillas de runner, pero sí un poquito de ganas. 😅
¿Te animas? Estos son los cinco retos de este finde:
1️⃣ Agradece tres cosas apenas abras los ojos (seguro que hay muchas más, rebusca en tu baúl de gratitudes).
2️⃣ Regala una sonrisa a alguien que no esperabas (verás lo que obtienes tú, mucho más de lo que das).
3️⃣ Haz un favor sin que te lo pidan (ese gesto invisible vale más de lo que imaginas).
4️⃣ Dedica unos minutos al silencio (empiezas con cinco… pero igual te quedas un ratito más 🌿😉).
5️⃣ Escribe una frase que te motive y repítela tres veces en el día (¡venga, esfuérzate en buscarla, la tienes dentro!).
Si logras cumplirlos todos, el domingo por la noche sentirás que este fin de semana tuvo un sabor distinto. Durante el año iré proponiendo más retos, para que cada mes tengamos un nuevo desafío que nos saque una sonrisa y nos regale crecimiento.
Y yo me pregunto ¿te apuntas a cumplir estos cinco y a por los siguientes del mes?
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